老年性聾能不能預(yù)防呢【老年聽力保健方法】
有人90歲時(shí)，聽力還很好，有人50歲時(shí)，聽力就減退了。在第二次殘疾人抽樣調(diào)查中，這樣病例很多。老年聾不是不能預(yù)防，老年聾不是天經(jīng)地義，不能說人就會(huì)聾，有很多方法可以預(yù)防。
1.保持樂觀的精神狀態(tài)。
樂觀的精神狀態(tài)非常重要。當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，嚴(yán)重可使內(nèi)耳小動(dòng)脈發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，嚴(yán)重可導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。所以說突發(fā)性耳聾和精神有關(guān)系，他屬于神經(jīng)性耳聾的一種。
讓我們來了解：老年人聽覺康復(fù)的重要性
2.合理膳食，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，切忌長(zhǎng)期食用高脂肪、高鹽、低纖維素類食物，不要暴飲暴食，應(yīng)戒煙少飲酒。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，有助于改善內(nèi)耳血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)耳蝸內(nèi)的毛細(xì)胞。
3.經(jīng)常按摩耳朵促進(jìn)血液循環(huán)。
對(duì)耳內(nèi)進(jìn)行按摩。睡覺前老年人捏耳廓、耳垂，按風(fēng)池穴位，或雙手拇指徐徐漸進(jìn)將耳屏壓入外耳道后突然松開，進(jìn)行鼓模按摩。每天做上20次，每晚睡覺前或早上起來前都要做，這樣的話，對(duì)耳朵是有保健作用的。
4.積極治療高血壓、高血脂及糖尿病。
積極治療高血壓、高血脂、糖尿病這“三高”，可改善內(nèi)耳微循環(huán)，預(yù)防鈣鹽沉積、質(zhì)沉積和纖維增生，對(duì)延緩老年人聽力減退非常重要。
5.禁用耳毒性藥物。
耳毒性藥物，孩子用了會(huì)耳聾，老年人和孩子有一樣的易感性，所以說給老年人用的時(shí)候要小心，用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或詢問醫(yī)生是否對(duì)耳有毒性。耳毒性藥物對(duì)他們的損害也是很嚴(yán)重的。
6.遠(yuǎn)離噪聲。
噪聲是低頻聲音，長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲可導(dǎo)致聽力損傷。1980年中國(guó)人民共和國(guó)工業(yè)企業(yè)噪聲衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定≤85dBA。國(guó)家允許工作環(huán)境噪聲強(qiáng)度與時(shí)間：88 dBA≤4小時(shí)；91 dBA≤2小時(shí)；94 dBA≤1小時(shí)。它損害人耳朵不是損害低頻聽力，損害的是高頻聽力。所以噪音性導(dǎo)致的聽力下降主要損傷的是高頻。高頻和理解清晰度有關(guān)系，高頻聽力損害會(huì)造成老年人聽不懂別人說話。
選配助聽器及影響因素
進(jìn)行聽力康復(fù)有兩個(gè)辦法，一個(gè)是驗(yàn)配助聽器，一個(gè)是植入人工耳蝸。對(duì)老年人來說，80％的人是佩戴助聽器，效果是顯著的。助聽器依據(jù)其樣式、線路、性能及智能有很多種類可依據(jù)實(shí)際需求選配，充分體現(xiàn)個(gè)性化服務(wù)的理念。
1、助聽器的分類。
讓我們來了解：老年人聽覺康復(fù)的重要性
（1）按外形分類
有深耳道機(jī)、耳內(nèi)機(jī)、耳背機(jī)和盒式機(jī)。排在前面的外觀越好，小巧隱蔽；越排在后面的功率越大。補(bǔ)償永久性聽力損傷只有靠助聽器，吃藥沒有用。
不管是耳背式助聽器，還是盒式助聽器都要佩戴耳模。耳模的聲學(xué)效果，就像好馬配好鞍，耳模的聲學(xué)效果，在助聽器有50％左右。很多老年人戴助聽器時(shí)就戴個(gè)耳塞，不配耳模，就會(huì)影響助聽器的聲學(xué)效果。
（2）按電子線路分類
現(xiàn)在的助聽器也不是原來的概念了，按電子線路分類分三種，全數(shù)字助聽器，數(shù)碼編程助聽器，再一個(gè)是傳統(tǒng)模擬助聽器。全數(shù)字助聽器和后兩個(gè)最主要的區(qū)別是什么呢？全數(shù)字助聽器，有芯片，微電腦的技術(shù)可實(shí)現(xiàn)聽覺智能化，邏輯電路設(shè)計(jì)，可隨環(huán)境變化減少噪音，提高言語聲音的清晰度。傳統(tǒng)模擬式助聽器采用電位器方式調(diào)節(jié)選配參數(shù)，較難實(shí)現(xiàn)精細(xì)調(diào)節(jié)。數(shù)碼編程助聽器有效克服了這一問題，因?yàn)樗捎昧藬?shù)字電路控制的電腦編程，但二者聲輸出本質(zhì)均是模擬信號(hào)，缺少智能化聲學(xué)特性。
2、助聽器驗(yàn)配流程。
第一步 接診建檔。 ①病史采集。②一般檢查。③綜合聽力評(píng)估要明確診斷，進(jìn)行聽力學(xué)綜合評(píng)估，包括電生理學(xué)測(cè)試、聲導(dǎo)抗測(cè)試、行為測(cè)聽、聽覺言語識(shí)別。
第二步 助聽器選擇。根據(jù)聽力的損失程度，選擇助聽器的功率。根據(jù)聽力圖的構(gòu)型，有陡坡型的，有平坦型的，有坡底型的，根據(jù)它的構(gòu)型來選擇助聽器的頻響，再跟據(jù)各自的需求，來選擇類型。
第三步 耳模制作。耳模要跟據(jù)患者的年齡、聽力損傷程度，聽力圖的構(gòu)型來配耳模，耳模具有聲學(xué)作用，助聽器都一樣，耳模聲孔、氣孔設(shè)計(jì)不一樣，聲學(xué)效果也不同。所以耳模對(duì)助聽效果起著重要作用。
第四步 助聽器的驗(yàn)配。依據(jù)助聽器聽聽閾測(cè)試，雙耳響度平衡測(cè)試，即在背景噪聲環(huán)境中的言語識(shí)別結(jié)果調(diào)試助聽器相關(guān)聲學(xué)參數(shù)。
第五步 適應(yīng)性訓(xùn)練。助聽器適應(yīng)性訓(xùn)練是關(guān)鍵步驟，尤其對(duì)老年人配助聽器，助聽器的適應(yīng)性訓(xùn)練是最重要的。就像戴假牙似的，有一個(gè)適應(yīng)過程。耳朵也是，習(xí)慣寂靜了，突然聽到很多聲音，老年人會(huì)覺得不舒服，那么這就有一個(gè)適應(yīng)訓(xùn)練，一是環(huán)境的適應(yīng)，二是說話的適應(yīng)，像單人說話，多人說話，時(shí)間長(zhǎng)短的適應(yīng)。
第六步 助聽器效果評(píng)估。適應(yīng)性訓(xùn)練通過后，可進(jìn)行下一步的助聽器效果評(píng)估，主要進(jìn)行言語聽覺識(shí)別及填寫助聽效果滿意度問卷。判斷助聽效果，并提出指導(dǎo)意見。隨訪，跟蹤，保證助聽效果處于優(yōu)化狀態(tài)。