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抽煙也會導致聽力下降，要注意了
專家介紹：香煙中的尼古丁和酒中的醇類對聽神經都有損害，長期吸煙會引起血管痙攣，減少聽覺器官的血液供應，導致聽力減退。吸煙對上呼吸道的危害已為人們所熟知，但是吸煙對聽力的危害并不一定被大家所了解。煙草中含有大量有毒有害的物質，這些物質可以直接刺激耳部皮膚粘膜，也可以先進入血液間接發生損害。
吸煙通過以下兩種途徑損傷聽力：
血管因素：煙中的有害物質進入血液，使小血管痙攣，血粘度增加，使供應內耳的微血管發生粥樣硬化，嚴重影響聽力，甚至造成耳聾。粘膜因素：煙中的物質可刺激中耳粘膜，增加其分泌物和分泌物的粘稠性，影響咽鼓管和鼓室粘膜的纖毛蠕動功能，引起咽鼓管功能障礙，降低局部抵抗力。其實，吸煙者不僅危害自己的身體，還危害到自己家人、朋友及周圍人群的健康。被動吸煙亦會造成聽力的損害，特別是對孩子的聽力健康造成不良的影響。
專家溫馨提醒：吸煙有害健康，請大家盡量不要抽煙。聽力下降早期注意身體保健，避免長期接觸噪音，少吃飽和脂肪性飲食，預防老年性心血管疾病，一旦發現高頻聽閾下降，應服降膽固醇藥、血管擴張劑及大量維生素A、維生素D及維生素E。
還可以經常按摩，按摩耳垂前后的翳風(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽會(在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5至10分鐘，長期堅持下去即可見效。