怎么保養(yǎng)耳朵-怎樣保養(yǎng)耳朵[保養(yǎng)耳朵方法]
我們?cè)撊绾握_的保護(hù)耳朵呢?耳朵是人體重要的器官之一，但如果我們不懂保護(hù)，就會(huì)侵害了我們的聽力。如長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽音樂、游泳或洗澡時(shí)耳朵進(jìn)水等，現(xiàn)在，聽覺有道教大家一些保護(hù)耳朵的方法，讓我們一直保持非常健康的聽力，就不用害怕聽不到了，總結(jié)如下：
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第一，戴耳機(jī)注意時(shí)間不能太長(zhǎng)。現(xiàn)在有一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，特別是年輕的一代，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機(jī)，耳朵里塞著耳機(jī)，甚至有的人工作的時(shí)候也不忘記要聽音樂，帶耳機(jī)，感覺一整天都是帶著耳機(jī)一樣。相信很多人都有體會(huì)，耳機(jī)帶久了，總會(huì)感覺耳朵隱隱的痛，因?yàn)槲覀兡贻p健康，可能現(xiàn)在還不怎么感覺出來，但是我可以肯定，不久之后，耳朵總會(huì)出問題的。
所以，愛聽歌的朋友，盡量注意一下勞逸結(jié)合，一個(gè)小時(shí)左右要休息一會(huì)，保護(hù)一下我們的耳朵，讓耳朵透透氣。
2.盡量少掏耳朵，特別千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
如果我們經(jīng)常使用耳機(jī)聽歌或其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳屎，還會(huì)偶爾伴隨著癢，這時(shí)候就總想去掏耳朵，也總會(huì)有時(shí)不小心弄疼耳朵。而且經(jīng)常掏耳朵那舒服的感覺容易上癮，那經(jīng)常掏耳朵對(duì)耳力會(huì)造成不好的影響。
所以，為了耳朵的健康，盡量少掏耳朵。
3.日常注意外耳清潔，每天洗臉時(shí)多注意洗洗耳朵周圍。
有時(shí)候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因?yàn)榭床灰姡矝]人注意，經(jīng)常會(huì)殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后。每天洗臉時(shí)可多注意洗洗耳朵周圍。
4.洗澡，游泳耳朵進(jìn)水及時(shí)清理。
在洗澡，洗頭的時(shí)候，或是我們游泳的時(shí)候要注意耳朵的防水，總會(huì)不小心導(dǎo)致耳朵里進(jìn)水，特別是不干凈的水時(shí)，一定要注意及時(shí)清理干凈，不然很容易發(fā)炎。如果洗頭洗澡進(jìn)水，用棉簽弄干凈就可以了。如果游泳進(jìn)水，頭偏一側(cè)，踮腳跳跳，水就會(huì)出來，然后棉簽把里面稍微弄干凈就可以了。
5.為了時(shí)尚潮流，打耳洞時(shí)注意盡量在耳垂上就可以。
現(xiàn)在的非主流一代，不管是男孩還是女孩，有些甚至是滿耳朵都是耳洞，掛滿了各式各樣的飾物。雖說很潮流，但你要知道，這對(duì)耳朵的傷害是挺嚴(yán)重的。聽覺有道建議，耳洞打在耳垂上就可以，簡(jiǎn)單漂亮，高雅大方。
6.工作原因：例如：呼叫中心客服人員，盡量經(jīng)常自己進(jìn)行耳朵按摩。
我們很多人由于工作的原因，需要經(jīng)常使用的耳機(jī)，如呼叫中心的客服人員，天天需要8個(gè)小時(shí)的接電話，聽錄音。如果你也是客戶人員，如果你發(fā)現(xiàn)耳朵特別疲勞的話，就要多注意了，經(jīng)常下班給自己按摩按摩；如果耳朵已經(jīng)出現(xiàn)問題，建議還是換換工作吧。