哪些食物可以預(yù)防耳鳴
“耳鳴既是一種診斷也是一種癥狀，雖然目前耳鳴的發(fā)病原因不明，但血管疾病、內(nèi)分泌疾病、頸椎疾病以及神經(jīng)、精神類的疾病都可以引發(fā)耳鳴。”除了身體、心理原因，長期生活在噪音的環(huán)境內(nèi)，也可能引發(fā)耳鳴，這類人群最好佩戴耳罩、耳塞一類的物品。此外，長時(shí)間佩戴耳機(jī)聽音樂也會(huì)引發(fā)耳鳴。一些藥物可以使耳鳴的癥狀加重，耳鳴患者就醫(yī)時(shí)，應(yīng)及時(shí)告訴醫(yī)生患有耳鳴。
出現(xiàn)耳聾耳鳴癥狀后，首先從心理上不要有太大壓力，關(guān)鍵要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，最佳治療時(shí)間在發(fā)病后的半月到一個(gè)月之內(nèi)。
“患者首先選擇正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，比如加拿大聽尼特就是針對耳鳴患者最好的診療設(shè)備之一，它既可以對耳鳴的癥狀進(jìn)行定性，又可以進(jìn)行有針對性的治療。”除此之外，還有聲頻共振、穴位針灸、漢草熏蒸等療法，都可以使耳聾耳鳴得到減輕或治愈。
耳聾耳鳴患者要從飲食上多加注意，酒、咖啡、茶、巧克力這類容易使人興奮的食物，能夠刺激人的中樞神經(jīng)，導(dǎo)致耳鳴，“尤其是酒對人的中樞神經(jīng)影像較大，預(yù)防或者治療耳鳴時(shí)，應(yīng)該避免吃這些東西”。
“還要保持健康的起居習(xí)慣、飲食要健康，少吃刺激性的食物。”預(yù)防耳鳴還可以多吃活血、改善血液循環(huán)的食物，如黑木耳、韭菜等。